自控力读书笔记1000字
研究发现，自控力就像肌肉一样有极限。它被使用之后会渐渐疲惫。如果不让肌肉休息，你就会完全失去力量，就像运动员把自己逼到筋疲力尽时一样。 这一概念向我们表明，不是每次意志力失败都表明我们先天不足。因为有的时候，这其实证明了我们付出了太大的努力
https://www.duhougan.net.cn/dsbj/14761.html 分类：读书笔记 点击：88 日期：2020-05-04 19:56:25《自控力》读书笔记_读书笔记800字
有人说看心理学书籍的人不是专家就是神经病，而我作为一个异类存在于两者之间，有感于心理学书籍对我的巨大帮助，希望有更多的人能摒弃这种观点，为自己的心灵施肥，让自己的精神世界雨露丰盈。假期时候我借到了《自控力》这本书，当时拿着这本书与表妹和同
https://www.duhougan.net.cn/dsbj/13715.html 分类：读书笔记 点击：156 日期：2020-02-25 18:46:19读《自控力》有感800字
通过这本书我了解到了什么是自控力，自控力如何发生作用，‘我要做’、‘我不要’、‘我想要’的神经学原理，如何改变坏习惯，克服拖延，管理压力，抵挡诱惑等等，提高自控力，通过改变自己来实现自己的人生目标。
https://www.duhougan.net.cn/dhg800z/5247.html 分类：读后感800字 点击：400 日期：2019-04-29 08:49:07《自控力》读后感600字
自律的人生需要自控力，只有自律才能拥有美好的人生，对于自控，我们需要知道自己如何失控，为何失控，要自己了解自己，并不断努力，增强自己的自控力，努力成为更好的自己。
https://www.duhougan.net.cn/dhg600z/5232.html 分类：读后感600字 点击：4519 日期：2019-04-26 09:24:07